BẠN ĐANG GẶP VẤN ĐỀ…

Áp lực cuộc sống, học tập khiến bạn mệt mỏi hay chế độ ăn uống thiếu khoa học làm cho vóc dáng và tinh thần của bạn thay đổi. Zumba sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề…

Thường xuyên căng thẳng

Áp lực cuộc sống vì công việc, học tập khiến bạn mệt mỏi, hay cáu gắt, stress nặng và có những suy nghĩ tiêu cực.

Cơ thể mất cân đối

Công việc văn phòng ít vận động, hay do thói quen lười tập luyện qua thời gian dần tích tụ mỡ đùi, bụng làm bạn tự ti.

Hệ tim mạch suy yếu

Chế độ ăn uống thiếu khoa học, lười vận động hay do di truyền mà hệ tim dễ kiệt sức, càng để lâu càng dễ bị đột quỵ.

Cơ xương thiếu linh hoạt

Vận động quá sức, chấn thương từ trước khiến bạn đau nhức xương khớp nhất là vào trời lạnh, dễ bị thoái hóa sớm.

Chỉ số huyết áp thất thường

Cơ thể không được vận động thường xuyên, lượng calo tích tụ trong cơ thể, dễ dàng gây bệnh tật.

Tâm trạng bất ổn

Cơ thể lẫn tinh thần khó chịu khiến tâm trạng lên xuống, thay đổi thất thường, dễ dàng bực bội.