Những Lợi Ích Khi Tập Luyện Kickfit Tại AWESOME BROTHERS FITNESS & YOGA

Kickfit là môn thể thao thời thượng, mang lại nhiều lợi ích tốt cho thể lực, sức khỏe, vóc dáng. Tại AWESOME BROTHERS FITNESS & YOGA chúng tôi tiếp nhận và hướng dẫn tập Kickfit cho cả nam – nữ để khỏe đẹp hơn.

“Vua đốt mỡ” Boxing

60 phút tập luyện giúp đốt cháy từ 800 – 1200 calo, phương pháp giảm cân nhanh, an toàn, hiệu quả cho sức khỏe.

Kỹ năng tự vệ suốt đời

Động tác dứt khoát, mạnh mẽ, kết hợp nhuần nhuyễn giữa tay và chân, tăng cường sức khỏe, linh hoạt cơ thể.

Điều chỉnh mắt cận thị

Vận động mắt liên tục, nhắm chuẩn mục tiêu ra đòn giúp điều tiết tốt, cải thiện khả năng quan sát, phản xạ.

Tăng cường cơ bắp

Sự kết hợp giữa các bài tập căng cơ với thư giãn, massage thể thao giúp hệ cơ phát triển, cơ thể phục hồi.

Thư giãn thần kinh

Những phút tập luyện cần sự tập trung cao độ, dồn bực bội lên nắm đấm, đánh tan căng thẳng giúp bạn.

Thay đổi hình thể

Sự di chuyển, vận động liên tục giúp cân đối vóc dáng, săn chắc cơ thể, tự tin thể hiện trước đám đông.