Tăng cân cho nam

NGUYÊN NHÂN NGƯỜI GẦY KHÓ TĂNG CÂN

Nhiều người thường tự hỏi tại sao mình ăn hoài mà không tăng cân nhưng thực tế là bạn có thể đã ăn ít calo hơn lượng tiêu thụ, hoạt động thể chất quá nhiều hoặc có khung xương nhỏ.

  • Ăn ít calo hơn lượng tiêu thụ. Không tăng cân được là bởi lượng calo hấp thụ vào cơ thể không nhiều hơn lượng mà bạn đào thải ra ngoài.
  • Gầy do lười vận động. Lười vận động làm cho cơ thể uể oải, kém săn chắc, giảm cảm giác thèm ăn
  • Dùng chất kích thích và đồ uống có cồn. Dùng chất kích thích, đồ uống có cồn gây ảnh hưởng tới cơ bắp và làm ảnh hưởng tới sự trao đổi chất để cải thiện cân nặng.
  • Hoạt động thể chất nhiều. Một số người gặp khó khăn trong việc tăng cân vì họ hoạt động quá nhiều hoặc tập gym quá sức.
  • Ăn uống không khoa học. Ăn uống không khoa học dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa, làm cân nặng của bạn không thể tăng dù ăn rất nhiều.
  • Có khung xương nhỏ. Một số người có thể khó tăng cân vì có khung xương nhỏ.

Hệ thống GYM AB FITNESS & YOGA Đẳng Cấp

Để đạt hiệu quả giảm mỡ khi tập gym, các bạn nam cần một phương pháp đúng, chế độ dinh dưỡng khoa học và một môi trường tập luyện hiện đại, đẳng cấp. Hãy đến với Hệ thống GYM AB FITNESS & YOGA, chúng tôi chắc chắn làm bạn hài lòng.

Cam kết hiệu quả tập luyện

100% hội viên chắc chắn đạt được mục tiêu giảm mỡ khi thực hiện theo đúng 80% giáo án xây dựng sau khi in đo chỉ số cơ thể

Phương pháp luyện tập cá nhân hóa

Được mua bản quyền từ Mỹ, xây dựng chế độ tập luyện, dinh dưỡng phù hợp với thể trạng và mục đích tập luyện của từng hội viên

Huấn luyện viên chuyên nghiệp

Hệ thống GYM AB FITNESS & YOGA quy tụ đội ngũ huấn luyện viên có bằng Cử nhân ngành Thể Dục Thể Thao, là kiện tướng thể thao quốc gia

Trang thiết bị hiện đại

100% hệ thống máy móc, dụng cụ tập luyện được nhập khẩu hoàn toàn từ Mỹ, hỗ trợ tập luyện đạt hiệu quả cao.

Không gian xanh đẳng cấp

Phòng tập thiết kế theo không gian mở, bố trí nhiều cây xanh cùng hệ thống lọc khí Ion cho môi trường tập luyện trong lành

Dịch vụ tiện nghi, bậc nhất

Hội viên được trang bị tủ khóa từ, khăn thêu cá nhân, nước uống detox cùng phòng tắm, xông hơi, giãn cơ hoàn toàn miễn phí